下期に向けての優先度を"3レーン化"：集中タスク・連絡・学習を分けて進める

なぜ3レーン化が効果的なのか

多くの人が仕事で疲れてしまう原因は、異なる性質のタスクを同時に処理しようとすることです。「企画書を作りながらメールをチェックし、合間に勉強もする」といった具合に、脳が常に切り替えを求められていては効率が悪くなって当然です。

四柱推命では、秋から冬にかけて「金の気」が強くなる時期とされています。金の気は整理・分析・完成を司るエネルギーで、物事を系統立てて処理するのに最も適した時期なのです。

3レーン化とは、一日の時間を「深く考える時間」「人とやり取りする時間」「新しいことを学ぶ時間」に明確に分けること。それぞれに異なる集中モードが必要だからこそ、分けて取り組むことで質が大幅に向上します。

レーン1：集中タスクブロック（深く考える時間）

企画書作成、資料分析、戦略立案など、頭をフル回転させる作業は一番エネルギーを使います。だからこそ、一日で最も集中力の高い時間帯に集約します。

レーン2：連絡・コミュニケーション時間

メール返信、電話、打ち合わせ、チャットでのやり取りなど、人とのコミュニケーションを一つの時間帯に集約します。

レーン3：学習・自己投資時間

新しいスキル習得、業界情報のキャッチアップ、資格取得の勉強など、将来への投資となる活動を行う時間です。

四柱推命から見た下期の仕事運

2025年の下期は、特に「金の気」の影響が強くなります。金は完成・収穫・整理を司るエネルギーで、これまで積み重ねてきたことを形にする絶好の時期です。

一方で、金の気は「効率性」を重視するため、無駄な作業や非効率な働き方に対してストレスを感じやすくなります。だからこそ、今のうちに3レーン化で仕事の仕組みを整えておくことが重要なのです。

また、金の気は「価値あるものを見極める力」も高めてくれます。本当に大切な仕事とそうでない仕事の区別がつきやすくなるので、優先順位をつけるのが得意になる時期でもあります。この流れを活かして、年末まで充実した働き方を実現しましょう。

今日から始める3レーン管理

3レーン化は難しいことではありません。まずは「今日の予定を3つに色分けしてみる」ことから始めてください。青は集中タスク、緑は連絡、黄色は学習といった具合に。

慣れてきたら、一日のスケジュールを組む時点で3つのブロックを意識して時間を確保します。最初は短時間でも構いません。集中ブロック30分、連絡タイム15分、学習時間10分からでも十分効果を実感できるはずです。

大切なのは完璧を目指すことではなく、続けることです。3レーン化を習慣にして、下期を今まで以上に充実したものにしていきましょう。きっと年末には「今年は違った」と実感できると思います。

関連情報